Verão: hora de redobrar cuidados com saúde

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O verão começa oficialmente em dezembro. Como todos nós já sabemos,é um período com temperaturas extremas, que propicia muita diversão ao ar livre especialmente para as crianças, mas que por outro lado favorece o surgimento de algumas doenças devido às características próprias da estação, com calor excessivo e umidade elevada. Preparamos esse material para orientar sobre os cuidados com a saúde no verão.

Já temos visto no noticiário sobre a proliferação do mosquito Aedes Aegypti, causador da dengue. Mas é preciso ficar atento a outras moléstias. Além da exposição mais frequente ao sol, a alta concentração de pessoas em um mesmo local acabam facilitando a proliferação de bactérias, fungos e vírus.

“Como o sistema imunológico das crianças ainda está em desenvolvimento, elas acabam ficando mais suscetíveis às doenças. Por isso, os pais devem tomar alguns cuidados e ter conhecimento dos sintomas que podem aparecer nos filhos, principalmente entre dezembro e janeiro“, alerta a gerente médica de Consumer Care da Bayer, Juliana Machado.

A prevenção deve começar com a velha lição que quem é pai já está cansado de ouvir, mas muitas vezes não obedece: respeitar os horários em que os pequenos ficam expostos às temperaturas elevadas. Por conta da radiação solar mais intensa, não é recomendado tomar sol entre 10 às 16 horas. E claro, usar sempre protetor solar. Confira dicas sobre o melhor protetor solar infantil.

Além disso, lavar bem os alimentos antes de oferecê-los às crianças pode evitar doenças indesejadas, assim como incentivar que elas bebam bastante água durante o dia. Outra dica é não deixá-las por muito tempo com roupas molhadas ou úmidas. Levar sempre roupas reservas e toalhas é uma recomendação indispensável.

Para auxiliar os pais nos cuidados com a saúde dos pequenos no verão, a Redoxitos®, vitamina C infantil da Bayer, listou as principais doenças que acometem as crianças no período, como a dengue, conjuntivite, otite, desidratação, diarreia e doenças de pele, como brotoeja (miliária), micoses em geral e impetigo:

Dengue

Transmitida pela picada do mosquito Aedes aegypti. Os sintomas são febre alta, dores no corpo, indisposição e apatia, que podem ser confundidos com os da gripe, por isso é importante os pais ficarem atentos. A prevenção é feita com o uso de repelente indicado para crianças e a erradicação dos focos de água parada, ambiente ideal para a proliferação do mosquito.

Conjuntivite

É uma inflamação na membrana fina e transparente que reveste a parte da frente do globo ocular e o interior das pálpebras. No verão, ela pode ocorrer com mais frequência, já que a irritação pode ser provocada pelo sol ou pelo contato com substâncias como a poluição ou o cloro presente em piscinas. Pode também ser causada por vírus ou bactérias. Para evitar a doença, é indicado sempre lavar as mãos, não coçar os olhos, usar óculos de natação e evitar abrir os olhos debaixo d’água.

Otite

O canal auditivo externo, situado entre a orelha e a membrana do tímpano, inflama-se com facilidade quando submetido a ventos e água, principalmente de piscinas, mas também de rios e mares, sobretudo em mergulhos de profundidade. Pode ser causada por fungos ou bactérias e costuma provocar zumbido e dor intensa. O ideal é evitar que a criança fique exposta por muito tempo à água e usar hastes flexíveis somente para higienizar a área externa do ouvido, já que a remoção da cera também pode causar otite.

Desidratação

Caracteriza-se pela perda de líquidos e sais minerais do corpo. Essa perda pode ser provocada por infecção intestinal ou pela exposição excessiva ao sol. Uma pessoa desidratada fica com sede, com a boca e mucosas secas, olhos ressecados e fundos, além de passar muito tempo sem urinar. Para prevenir a desidratação, o ideal é usar roupas leves, ingerir constantemente líquidos, não comer alimentos que tenham ficado muito tempo fora da geladeira e sempre permanecer em lugares arejados e frescos, longe do sol, para evitar um risco maior que é a insolação.

Diarreia e vômitos

A diarreia tem várias causas possíveis: vírus,bactérias, parasitas, efeito colateral de medicamento, geralmente antibiótico ou o consumo de alimentos estragados ou contaminados. Para evitar a enfermidade, é indicado higienizar as mãos constantemente, lavar as frutas e verduras que forem consumidas e redobrar o cuidado com os alimentos ingeridos fora de casa. Quando a criança está com diarreia acompanhada de vômito, ela deve ser levada ao pediatra o mais rápido possível.

Doenças de pele (como brotoeja, impetigo e micoses em geral)

No verão, as crianças estão mais expostas à umidade, seja porque brincam na água ou apenas porque transpiram mais. O excesso de umidade favorece o aparecimento das doenças de pele, que são causadas geralmente por fungos ou bactérias. O ideal é trocar as roupas molhadas por secas, com preferência por aquelas de tecidos naturais (algodão) e de cores claras, pois permitem maior ventilação da pele e refletem os raios de luz e o calor.

Ao perceber qualquer sintoma com mais de 24 horas de duração ou de início repentino, os pais devem observar a condição geral da criança. Se ela estiver sem energia, sonolenta e com reações mais lentas, o ideal é procurar serviços médicos. A orientação para prevenir mal-estares e doenças é sempre estimular a ingestão de líquidos e uma alimentação equilibrada com frutas e verduras. Procedimentos que vale para a  febre, que você pode encontrar dicas aqui.

Crianças com dieta inadequada podem carecer de suplementos alimentares, por isso é indicado sempre consultar o médico pediatra.

 

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